Ostsin eile sojapoest uued goji marjad ja möödaminnes jäid näppu ka superfoods cocoanibs ehk mahekasvatatud kakaooa tükid. Need mis pole kuumutatud sisaldavad oi oi kui palju häid asju (sealhulgas mulle nii vajalikke magneesiumit ja rauda). Püüan nüüd siis selle vahendi abil oma magusaisusid ka veidi taltustada. TALTU METSALINE!!! :D
Muidu eile olin pika päeva jälle anatoomias, õhtul läksin Üllariga pulsi teemal ilgelt vaidlema aga no kurat küll - ma terve päeva õppisin seda asja ja siis ta tuleb ja ütleb et ma ei tea mitte midagi eksole. Nii see küll ei lähe.
T'äna nüüd sõin hommikupudru seemnete, goji, kakaonipside, banaani ja õunaga, jõin oma rohelise tee. Nüüd vaikselt riidesse ja siis koeraga välja sest NII ilus on. Kell 10-11 tunnid (Cadillac jälle) ning siis talli. Õhtul kindlasti jooksma ka sest maijooks koputab südametunnistusele. Hea seegi.
Friday, April 27, 2012
Thursday, April 26, 2012
ahhhhhhh
Palju tunde andsin täna ja palju just Cadillaci. Tuli see õpetamine juba päris hästi välja, jäin igatahes rahule. Aga millega rahul pole - söömisega. Jah. Aile krt aeg saab otsa. Ebanormaalne.
Wednesday, April 25, 2012
:)
Eile oli väga mõnus õhtu - vaatasin veidi uut saadet "Haiged mehed" ning peale seda läksin talli. Tegime mõnusa treeningu ning pika jalutamise. Pärast rääkisime juttu talliomaniku Mari-Liisiga ning laupäeval saan seal autol kummid ka vahetatud. Samuti teeme platsil veidi sõnnukutõrjet ja tasandamist et oleks mõnusam sõita. Koduteel võtsin autole kütust ning käisin Säästumarketis toidukraami hankimas - purustatud tomatid, salatikraam, oad, kaalikad, kartulid, porgandid, banaanid ja heeringafileetükid aedviljakastmes. Täna sai mõnusa lõunasöögi aurutatud ja kala juurde söödud.
Lisaks kõigele muule mõnusale jõudsin veel isegi õhtul jooksma 5 km koos Sengaga. Pärast veel korralik venitus ja kõhulihased ning kätekõverdused ja siis pikk dush ning magama.
Täna hommikul harjutasin cadillaci ning täitsa hästi tuli välja. Lõuna ajal läksin edasi kooli ning nautisin Orffi Monika Pulleritsi juhendamisel - geniaalne naine! Uskumatu kuidas ta suudab metoodika praktikaks rakendada nii sujuvalt ja loomulikult. Meil oli mere teema ning lahe kiviring - kindlasti tahaks kasutada. Nagu ka üht varasemalt tehtud topsimängu. Ja siis see Laeva kaanon! Oh. Teeks bändilooks kohe selle, kahjuks pole Andri ja poisid endast märku andnud.
Kahjuks jäi GymLeco tund ära, seega lähen tööle alles kella seitsmeks. Vahepeal plaanis nüüd koeraga üks mõnus ja pikk ring teha, sest väljas on superilus ilm!
Homme tahaks kindlasti jooksma ka jõuda jälle. Ja pigem ikka õhtul kui ilm lubab!
Lisaks kõigele muule mõnusale jõudsin veel isegi õhtul jooksma 5 km koos Sengaga. Pärast veel korralik venitus ja kõhulihased ning kätekõverdused ja siis pikk dush ning magama.
Täna hommikul harjutasin cadillaci ning täitsa hästi tuli välja. Lõuna ajal läksin edasi kooli ning nautisin Orffi Monika Pulleritsi juhendamisel - geniaalne naine! Uskumatu kuidas ta suudab metoodika praktikaks rakendada nii sujuvalt ja loomulikult. Meil oli mere teema ning lahe kiviring - kindlasti tahaks kasutada. Nagu ka üht varasemalt tehtud topsimängu. Ja siis see Laeva kaanon! Oh. Teeks bändilooks kohe selle, kahjuks pole Andri ja poisid endast märku andnud.
Kahjuks jäi GymLeco tund ära, seega lähen tööle alles kella seitsmeks. Vahepeal plaanis nüüd koeraga üks mõnus ja pikk ring teha, sest väljas on superilus ilm!
Homme tahaks kindlasti jooksma ka jõuda jälle. Ja pigem ikka õhtul kui ilm lubab!
Saturday, April 21, 2012
Tuleb aktiivne päev
Ma otsustasin et hakkan vähen kodus olema. Kuigi see murrab veidi mu südant, ei saa ma nii hinge ja kehaga kodu küljes rippuda et elu jääb elamata. Seega siis - täna olen terve päeva mujal ja teen asju. St just sõin oma pudru ja lähen nüüd käin Paljassaares koeraga jalutamas, seejärel lähen käin mustjõel ning hiljem lähen käin veel ka tallis. Vahepeal korra kodust läbi ja siis ujuma ja sauna mõnulema. Niiet koju jõuan loodetavasti hästi hilja ja siis on ka veel vaja koeraga välja minna:) ja siis magama!
Cadillac workshop
Oli võimas. Käis juhendamas meid treener Taist. Väga lahedaid harjutusi tuli juurde..nüüd vaja need ära ka õppida ja siis saab ehk teistelegi õpetada :)
Pärast seda tubli pingutust käisin veel tallis ka. Mõlemas. Ja muuseas Üllar läks hommikul vara juba rattatiimiga kusagile sõitma ja kell juba kaheksa - teda pole kodus ja tel väljas. Ai ai ai :D
Friday, April 20, 2012
Wednesday, April 18, 2012
kolmapäev
Tuesday, April 17, 2012
Kriminaalne kodumaa..
Täiesti kohutav ikka milliseid inimesi leidub maailmas ja veel enam - Eestis! Nt vennad Priit ja Peeter Paalbergid, kes 11 a tagasi röövisid ja vägistasid kahte 16 a tüdrukut ja said (õnneks) vangistuse sest tüdrukud jõudsid enne tapatööd põgeneda saavad nädala pärast välja! Palju õnne Eesti! Võin kihla vedada et vähem kui aasta möödudes on kadunud neiusid rohkem kui üks ja sel korral nad põgenema ei pääse.. loost veidi juttu siin : http://www.delfi.ee/news/paevauudised/110_112/vagistaja-peeter-paalberg-jaab-vanglasse.d?id=46761088
Või näiteks tänane Postimehe peateema. http://www.parnupostimees.ee/811268/noore-naise-morva-omaks-votnud-mees-tunnistas-ules-ka-teise-tapmise/ ehk et lihtsalt läppari pärast maha lüüa 21 a tüdruk kes jõudis kodust vaid 700 m kaugusele..ja ah nii muuseas seal samas metsatukas on üks sama tüübi 57 a ohver veel. No mida kuradit.
Aile enam üksi välja ei lähe. Koer või Üllar peavad alati kaasas olema! Grrrhhh
Saturday, April 14, 2012
Haige.
Siin ta siis nüüd on. Haigus. Kevad on ikka suht nõme aeg :D ja tegelikult ma ei oota suve ka mõnes mõttes..mõnes teises mõttes ootan jälle väga. Lihtsalt ma tean ju et suvi on töötu aeg ja rahapuudus kuubis, samas õnneks on sedapuhku sengal kutsikad tulemas mis veidi ehk olukorda parandab. Aga siiski. Trennidega on ka kehvasti sel ajal. Ei teagi kohe.
Pean ikka plaani et alustaks P90X programmi, teeks selle läbi. Praegu on lõpetamiseni aega u kaks kuud, selle ajaga jõuaks teha oi kui palju! Samas on hirm et kui ma selle programmi siis lõpetan - what next? Elu lõpuni ju ka ei jõua sedasi või... ja lisaks on mul niigi 2x nädalas masin ja kõik muud trennid. Oeh.
Lisasin ühe pildi before ja after p90x. Võimas :D inspireerib küll aga noh..neid agasid on palju ja hirme. Et teen oma liigestele 1-0 ja 50selt enam ei kõnni nt..jne. Igasuguseid tobedaid hirme on jah. Põlvega on niigi sedasi et võibolla tuleb lähitulevikus opile minna...ja ma tegelen ju TAASTAVA VÕIMLEMISEGA põhimõtteliselt päevast päeva. Karm.
Friday, April 13, 2012
Wednesday, April 11, 2012
Tuesday, April 10, 2012
Monday, April 9, 2012
Praktika
Hommikul äratus oli rahulik, sai isegi uus Game of Thrones osa ära vaadatud. Edasi traditsiooniline jalutuskäik koeraga ning viisin auto remonti. Käisin ülikooli raamatukogus ning hankisin III klassi muusikaõpiku. Läksin Inglise Kolledžisse praktikale. Vaatlesin kaks tundi õpetajat tööhoos ning täiustasin oma tunnikonspekti. 13.20 astusin siis III klassi ette. Läks kenasti :) Vares vaga linnukene juhhaidii. Valmistasime koos ette veel ka kolmapäevase II ja IV klassi materjalid ja neljapäevase VI ja IV klassi eksamitunni. Hea.
Mis oli tore veel - ta vaatas uuest 2000 aasta versioonist Jesus Christ Superstar näiteid seoses munadepühadega. Oi kui ilus. Tüüp. Heh. Vaadake ise - http://www.youtube.com/watch?v=zuR2mVKEfdE .
Auto sain kätte, korras. GymLeco tund jäi ära niiet nüüd sain natukene puhata... kell kaheksa veel Nõmme tund ja siis hakkan vaatama muusikali. Jess. Siidrit joon ka! Tore ju :)
Sunday, April 8, 2012
Thursday, April 5, 2012
Suur Reede
Täna filmisin treeningvideot, hakkan nüüd mussi ka sellele komponeerima jaaaa.. mune värvisime. Ja käisime kinos Artis vaatamas uue seriaali "Alpimaja" esilinastust. Ülilahe oli. Indrek Hargla esimene katsetus stsenaariumikirjutajana ning nii vinge. Kindlalt soovitan! Saab 14nendast vaadata etv järelvaatamisest ka!!!
Wednesday, April 4, 2012
Eksam vol1
Esimene osa magistri eksamist selja taga, täna sai filmitud üles Ühisgümnaasiumis gümnaasiumiosa tund..nüüd siis veel jäänud põhikooli osa ehk 9 tundi pluss üks filmida. Lõpp on nii lähedal. Ahhhh.
Tuesday, April 3, 2012
teisipäev
Terve teisipäeva päeva oli meel miinustes ja passisin niisama mingeid sarju arvutist sest väljas sadas lund ja tuiskas. Krt. Aga siis peale kolme tuli päike välja ja läks sulale! Läksin siis talli, saime Stiinaga kokku ning tegime pilte. Pärast läksin veel Täpsi juurde ka ja käisin seljas ja puha ning arutasime Annega kuidas Dom sinna maist ära mahub ilusasti...ja siis veel õppisin hullu moodi Tšaikovski tunniks mida komisjon hakkab hindama minu magistrieksamil. Vot nii. Aga lõppkokkuvõttes hea päev:)
Subscribe to:
Posts (Atom)
Aasta 2020 kokkuvõte
Ei ole vist kedagi, kelle jaoks oleks olnud 2020 aasta täiesti tavapärane. See, mis maailmas toimus, see, mis toimus siinsamas meie armsas ...
-
Ehk palavik ja muudkui tõuseb, rinnas tükk. Lüpsan, kompressitan, püüan puhata..Üllar tuleb õnneks appi. Nagu enne polnud veel piisavalt ras...
-
Hoidis: aedoasalat tomati ja paprikaga - Peenralt suhu - Aed ja kodu
-
Täiesti kohutav ikka milliseid inimesi leidub maailmas ja veel enam - Eestis! Nt vennad Priit ja Peeter Paalbergid, kes 11 a tagasi röövisid...