![]() |
| Vastasjalg ja käsi, käele väikeseks lisakoormuseks hantel ikka ka sest need käekesed peavad beebit veel kaua kandma! |
![]() |
| Peaaegu sama aga käsi jääb tahaviies sirgeks. |
![]() |
| Jalatõsted põlvasendis |
![]() |
| 1 |
![]() |
| 2 Kükkasend - väidetavalt parim sünnitamiseks. Elame näeme :D |
![]() |
| 3 väike venitus ja rull üles |







No comments:
Post a Comment