Mul oli litsensi pikendamiseks vaja käia nüüd mingu koolitus, ning kuna touch on mul pilatesest ja gyrokinesisest juba väga tugev, mõtlesin proovida midagi hoopis uut ja käia energy koolitusel. See käsitleb endas palju juttu keha ja meele ühendustest, organitest ning emotsioonidest, veidi tšakratest ning lisaks läbi hingamise ka uuest mõtlemisest kogu süsteemi osas. Tegemist on väga joogalaadse treeninguga, mis läheb ka sügavamale filosoofiasse yin ja yangi osas. Päris põnev on, kuigi kohe hommikuse masterclassi esimese 15 min järel meenus mulle, miks ma joogat ei armasta. Liialt pikad staatilised poosid, mis lähevad lõpuks liigestesse, ülevenitused, mis samuti pole liigestele head. Ohtlikud tasakaaluasendid ning valu piiril venitused. See...pole päris mulle. Kuigi on ka aspekte, mis mulle meeldivad siin koolitusel - näiteks anatoomiaga suurem tutvumine hoopis teise nurga alt. Siseelundeid pole me Pilateses väga põhjalikult käsitlenud, seega tuleb kasuks. Ja mõned mõnusad harjutused on ka. Seega...homme ma just rõõmsa näoga vist trepist üles/alla ei kõnni ning randmed on ka kanged, aga 1 päev veel ja mingit osa saan oma trennides ikka kasutada.
No comments:
Post a Comment