Monday, March 21, 2016

Day 5

Kõhult -1 cm, puusalt -1 cm, reielt -1 cm, kaalu veel lisaks läinud -1. Kokku kaalulangus -3 kg, cm vähemaks vöölt 3 cm ja puusalt ka 3 cm, reielt 1 cm. Viimane päev, homme juba joon rohkem värskeltpressitud mahla ning söön õhtul esimese püreesupikese. Tuju on endiselt hea, energiat lademetes. Eile tegin isegi spinni, kaloreid kulus polari järgi 584 kcal ning enesetunne oli suurepärane. Iga päev olen joonud juurde klaasikese värskeltpressitud mahla. Eile näiteks koosnes mahl neljast õunast, kahest porgandist ja veerandist peedist. See oli mmmmmmmm kui hea! Täna kindlasti sama kombo!

Homme teen ka võrdleva pildi!
-

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Aasta 2020 kokkuvõte

 Ei ole vist kedagi, kelle jaoks oleks olnud 2020 aasta täiesti tavapärane. See, mis maailmas toimus, see, mis toimus siinsamas meie armsas ...

  • Rinnapõletik
    Ehk palavik ja muudkui tõuseb, rinnas tükk. Lüpsan, kompressitan, püüan puhata..Üllar tuleb õnneks appi. Nagu enne polnud veel piisavalt ras...
  • nama-nama
    Kõul on kaks uut lemmikmultikat youtubeis tekkinud - "Qumi Qumi" ja "Oggy" . Esimene on väga veider, see-eest värviline ...
  • How to look good naked...
    Midagi mis internetis rippus: How to Look Good Naked Confidence . The whole thing has to be nerve wracking, I know. Here you are, in you...