Alustame algusest...again.

Olen ikka paks mis paks, kõik mis novembris Orgu kavaga maha läks, tuli praktiliselt 2x tagasi. Seega..kõik need kõrge valgusisaldusega söögikavad toimivad, aga vaid seni, kui neid 100% jälgid. Niipea kui hakkad sööma ka valgeid jahutooteid ning alkoholi (vahel) jooma, muutub su keha süsivesikunäljas horderiks. Kaaluhorderiks.
Miks ma nii arvan? Olen kunagi alustanud Kaalujälgijana, süües kõike, langetanud 30 kg. Aee kaal püsis u 2 aastat. Seejärel tõusis kaal +10. Võtsin end käsile uuesti, sedapuhku muutudes peamiselt taimetoitlaseks, läbides detox paastu ning hiljem taimse vahepeal veidi kala ka tarbides. Ja kaal kukkus kenasti, sain jälle oma ideaalkaalu. Püsisin umbes aastakese. Aga siis..läksin Egiptuse reisile. Ja sõin seal palju...ja pärast kodus ka. Ja kaal tõusis jälle +10, lisaks rasedus. Tegin detox paastu ning lugesin jälle kaloreid. Sain jälle peaaegu sinna ideaalkaalu. Püsisin umbes pool aastat. Ja nüüd on tõus nii suur (kaks aastat kogunenud, Orgu kava ka vahel),  et mnjah..ideaalkaaluni on 18 (!) kg. Ohjah. Ütlen ausalt, lihasöömine mulle ei meeldi. Valge jahu kahjulikkusest saan ka aru ning nagunii eelistan täisteratooteid. Ometi on probleem - kuidas saaks nii, et ikkagi püsiks ka see kaal. Ja reaalselt - ainus viis, mis pikemalt ka rajal hoidis, oli Kaalujälgijad ehk kõike, aga vähe. Ja rasvaseid piimatooteid seal ka polnud. Ja ausaltöeldes sõin liha ka selle plaani järgi vähe. Kahjuks Kaalujälgijaid Eestis enam pole ning Figuurisõbrad on hoopis teistmoodi (alguses käisin seal ka mõned kuud, kuldliikmena oli see tasuta). Seepärast olengi veidi nõutu.
Otsustasin, et teen seekord veidi teistmoodi jälle. Algus küll sama ehk narkomaanile on vaja võõrutust - detox paast ( www.neera.ee ), kuid tellisin omale figura geenitesti, mille tulemused saan järgmisel nädalal. Samuti sain hea pakkumisega omale Polar A360 aktiivsusmonitori, millega on hea oma trenne ning liikumist ja pulssi jälgida. Kirjutan jooksvalt iga päev, kuidas kulgeb ning mis ma arvan Polarist, neerast, kas ja kuidas ka progress on.
Ja üks KOHUTAV avalik pekipilt ka lõppu.
Motivatsiooniks või nii.

Lisaks kõigele muule on tuba sassis ja peegel ka must...oh well. Moment of truth.